2021-07-20から1日間の記事一覧

筋トレ初心者の方におすすめの自重種目

どうも。ウエイトをはじめてから自重をほとんどやらなくなった大学生です。やっぱりね。ウエイトの方が楽しかったです。僕にとってはですけどね。重いもの扱ってる！！！俺は強いぞ！！みたいな変な気分になります。それでは本題に入りますね。今日は自重ト…